Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 131,28g | Carbh: 61,79g.
Desayuno: Pastel de Queijo. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Café, Italac Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chames saray
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