Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1657 kcal
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Grasa: 111,68g | Prot: 132,69g | Carbh: 34,45g.
Desayuno: Piller's Pepperoni, Cauliflower, Chicken Breast, Boiled Egg. Almuerzo: Safeway Select 85% Cacao Dark Chocolate. Cena: Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Lettuce, Butter, Broccoli, Baked or Broiled Cod, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kraft All Natural Peanut Butter, Whipping Cream. más...
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3719 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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