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今日は、夕方に娘とユニバースで買い物した(^-^)
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 56,35g | Carbh: 342,83g.
Desayuno: ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Almuerzo: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん. Cena: 松前漬け, セブンプレミアム ごはん, FamilyMart 牛肉コロッケ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, 全粒粉のパン, 神戸屋 みんなのメロンパン, セブンイレブン くるみパン, チーズケーキ, チーズケーキ. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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