Diario de tammy082, 23 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
1360 kcal Grasa: 25,27g | Prot: 118,83g | Carbh: 142,31g.   Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Gut & Günstig Sonnenmais, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Cena: WellMix Vitalkost Diät. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola Zero, Wodka, WellMix Protein Riegel Banane. más...
2399 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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