Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 84,53g | Prot: 97,39g | Carbh: 183,88g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Витебское Молоко Сметана 27%, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. Almuerzo: Маслины, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Творожный Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Cena: Приготовленная Морковь, Майонез, Приготовленные Грибы, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Творожная Запеканка, Vici Порции Филе Хека. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Бифидин 3,2. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|