Diario de vashantys, 23 feb. 18

Cool petit déjeuner viande des grisons je crois que mon métabolisme repart
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
1762 kcal Grasa: 93,74g | Prot: 103,21g | Carbh: 132,32g.   Desayuno: Carapelli Huile Olive Bio, Paul Pain Complet, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Lait Demi Écrémé , Favrichon Granosson, Muesli (Fruits Secs et Noix), Café. Almuerzo: Mayonnaise, Oeuf (Entier), Avocats, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier. Cena: Vrai Yaourt Bio Brassé Vanille Bourbon, Herta Lardons Nature, Champignons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Poulain Grand Arôme , Carrefour Lait Demi Écrémé , Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Weider Yippie. más...
1955 kcal Ejercicio: Remo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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