Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 95,39g | Carbh: 122,77g.
Desayuno: Valio Oltermanni, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kookosöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Almuerzo: Tomaatit, Oliiviöljy, Kananmuna. Cena: Galiameloni, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: HK Kalkkunaleike, Mansikat, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mustikka-Vadelma, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Banaanit, X-Tra Raejuusto, Parapähkinät, Keksi, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Proteiinipatukka. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|