|
Fettanteil 58,5%
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 78,28g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almuerzo: Kohlrabi, Aldi Bihunsuppe. Cena: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Delikatess Kochhinterschinken, Gekochte Grüne Erbsen, Spiegelei. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Danke euch. Es geht wieder voran.
23 feb. 18 por el miembro: jennywille
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jennywille
|