Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 164,84g | Prot: 132,89g | Carbh: 69,56g.
Desayuno: Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Kartoffelpüree, Knorr Fix für Currywurst, Böklunder Currywurst. Cena: Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Gourmet Salami. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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