Diario de werner34, 23 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
2364 kcal Grasa: 85,91g | Prot: 115,80g | Carbh: 286,04g.   Desayuno: Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Putengeschnetzeltes, Schupfnudeln. Cena: Clausthaler Extra Herb, McDonald's Hamburger, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Kartoffeln, McEnnedy Pulled Pork, Räucherlachs, Twix Twix Minis. más...
2127 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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