Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 81,86g | Prot: 100,95g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Масло Авокадо. Almuerzo: 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Чай с Молоком, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Летние Овощи, Яблоко Зеленое, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Орехи Кешью. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|