Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 88,58g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Brot, Alpenmark Maasdamer, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Cena: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Protein Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Laufen Hund - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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