Diario de Swillary, 22 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
125,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
1258 kcal Grasa: 46,09g | Prot: 105,49g | Carbh: 100,02g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Urban Plates Focaccia Bread Slice - no Oil, Mt. Olive Pepperoncini, Sprouts, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese, Turkey. Cena: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Grape Tomatoes, Marie Callender's Delights Baked Country Chicken with Roasted Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Cuties Mandarin Orange, Hard-Boiled Egg. más...
2859 kcal Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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