Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 125,07g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Pensasmustikka, Kiivi, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Annospikapuuro Ananas-Kinuski. Almuerzo: Milbona Greek Style Yogurt Berries, Fazer Domino Piparkakku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Possukastike, Mandariini, Rainbow Viili 1%. Cena: Fast Sports Nutrition Hera80 Minttusuklaa, Sportyfeel Proteiinipatukka Creamy Caramel. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex. más...
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3578 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanna.jii
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