Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 13,26g | Prot: 58,95g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Original, Cafezinho, Danubio Requeijão Zero. Almuerzo: Mexerica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Cena: Batavo Pense Zero Graviola, Kobber Granola De Cereais. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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