Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 134,75g | Carbh: 251,01g.
Desayuno: Magnetic Kakao, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, All Nutrition Whey Protein, Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: Sos Spaghetti/Marinara, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Olimp Carbonizer XR, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mlekovita Mleko 1,5%, Banan, All Nutrition Whey Protein (33g). Pasa Bocas / Otros: Pasta Pomidorowa z Makreli, Lidl Chleb Przenno Żytni. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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