Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 63,21g | Carbh: 231,21g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Grandessa Erdbeermarmelade, Käse, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Lidl Balance Brötchen. Almuerzo: Ketchup, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Krautnudeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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