Diario de cappokiss, 22 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018

139 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 64 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:

1655 kcal

Grasa: 78,21g | Prot: 61,86g | Carbh: 171,55g. Desayuno: Leichter Genuss Eiersalat, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Cena: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Leichter Genuss Eiersalat. Pasa Bocas / Otros: Beckers Bester Roter Traubensaft, Beckers Bester Roter Traubensaft, Duplo Duplo, Kinder Riegel (12,5g), Afri Cola Afri Cola. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, wieder etwas weniger auf der Waage👍 Einen schönen Tag wünsche ich dir😀🙋

22 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Guten Morgen! Dir ist aber schon klar, dass Du mit riesigen Schritten auf die ersten 5 Kilo zusteuerst? Machst Du echt klasse!

22 feb. 18 por el miembro: DickesDing2017

Moin 🙋‍♀️ Den wünsche ich euch auch! Stimmt, du hast Recht, ich sehr leider seit gestern nur, wieviel ich noch vor mir habe! Danke, dass du mich an die kleinen große Schritte und Fortschritte erinnerst ❤️

22 feb. 18 por el miembro: cappokiss

Klasse gemacht! Und? Was gabs jetzt gestern zu essen? Die Auswahl war ja riesig ;)

22 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82

Tk Pizza 🙄🙄 hatte ja voll keinen! Appetit drauf, deswegen hab ich grad mal ne albe gegessen. Aber heute gibts:: gefüllte Paprika! So! 💪🏻

22 feb. 18 por el miembro: cappokiss

Sehr gut... und wieder weniger auf der Waage 💪👍

22 feb. 18 por el miembro: Katha80


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