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3*giorno kto
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 103,36g | Prot: 140,69g | Carbh: 35,47g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Uovo (Intero), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Star Dado Classico, Carne di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Calvé Maionese, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonius76
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