Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 29,24g | Carbh: 82,14g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Banvit Piliç Salam, Zeytin. Almuerzo: Yeşil Çay, Ayva. Cena: Salçalı Makarna, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: A101 Kekspır, Ülker Çubuk Kraker, Ceviz. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mathteacher94
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