Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2936 kcal
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Grasa: 106,55g | Prot: 221,74g | Carbh: 264,17g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Äpfel, Banane, Golden Cheese Gouda Leicht, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Libby's Ananas Dessertwürfel Natursüß, Erasco Chinesischer Gemüsetopf. Cena: Pflaumen, Banane, Eifel Bauernfrühstück Schweinefleischsülze Fein Zerkleinert, Ei (Ganz), Aldi Harzer Käse, Weihenstephan Die Streichzarte, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. más...
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4280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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