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159,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 155,02g | Prot: 213,39g | Carbh: 28,19g.
Desayuno: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Cena: La Tourangelle Avocado Oil, Kraft Mayo Packet, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. más...
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4419 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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