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14 feb. 08
Diario de skitz600, 14 feb. 08
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2008
49,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2008:
1434 kcal
Grasa: 32,34g | Prot: 55,68g | Carbh: 227,74g.
Desayuno:
Light Fat Free Yogurt, kix.
Almuerzo:
mixed nuts, mixed vegetables.
Cena:
Chicken Stir Fry with Sauce, Chicken Fried Rice, stir fry, sushi.
más...
1468 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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My anoying cat woke me up early this morning. At least I got to sneak in some exercise before work. I like working out when I wake up. It puts me ahead of the game!
14 feb. 08 por el miembro:
skitz600
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