Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 117,49g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast Tenderloins, Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Chicken Breast Tenderloins, Restaurant Style Tortilla Rounds, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Wild Atlantic Salmon, Cherry Almond Bleu Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Water, Athletic Greens. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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