Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 60,28g | Prot: 78,23g | Carbh: 167,74g.
Desayuno: Блинчики, Мёд, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Русское Молоко Сливки 10%. Almuerzo: Братья Караваевы Крем Суп из Цукини. Cena: Healthy Food Паста с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Земляника, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Блинчики, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 46 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|