Diario de olesyalaktionova, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
1606 kcal Grasa: 56,81g | Prot: 109,52g | Carbh: 163,86g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Слобода Майонез, Fish House Филе Минтая, Prosto Гречка, Fish House Филе Минтая. Cena: Масло Подсолнечное, Сахар, Уксус (Яблочный), Магнит Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Мандарин. más...
2602 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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