Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 14,35g | Prot: 69,49g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Strawberry 100% Real Fruit Strip, Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. Almuerzo: Steamed Shrimp. Cena: Spinach and Artichoke Dip, Mini Vegetarian Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Zinfandel, Green Leaf Lettuce, Smoked Turkey Breast, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Sugar Free Raspberry Gelatin. más...
|
|
3669 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MWest484
|