Diario de vitorita., 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
1104 kcal Grasa: 51,40g | Prot: 53,38g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Aguacate, Semillas de Lino, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Lidl Pain de Mie Complet, Salvado de Trigo (Crudo), Macedonia, Café Regular. Almuerzo: Bio Village Chocolat Noir, Auchan Haricots Rouges, Pisto, Naranjas, Heinz Tomato Frito, Tortilla de Patatas. Cena: Casino Betteraves, Auchan Steak Haché 5%, Lidl Carottes Râpées, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Pasa Bocas / Otros: Tartex Tranches Vegan, Lidl Pain de Mie Complet, Café Regular, Anacardos Tostados en Seco. más...
1486 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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