Diario de mkoerper, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
2119 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 69,65g | Carbh: 385,98g.   Desayuno: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Aldi Delikatess Salami, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Äpfel, Banane. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Erdnüsse, Tomaten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Birnen, Frucht Smoothie, Hipp 100% Bio Direkt Saft Reine Karotte, Eis am Stiel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Traubensaft. más...
2716 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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