Diario de Ksutohka, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
996 kcal Grasa: 32,10g | Prot: 73,82g | Carbh: 113,90g.   Desayuno: Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Милава Творог 5%. Almuerzo: Село Зеленое Творог 5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Руккола, Помидоры. Cena: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Просто Сливки 10%, Яблоки, Желтый Сладкий Перец. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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