Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 106,55g | Prot: 82,03g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: Banane, Orangen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Leinsamen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aldi Bio Chia Samen, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Flohsamenschalen. Almuerzo: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lauch, Rote Paprika, Rapsöl, Zwiebeln, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Alnatura Gemüse Ravioli, Aldi Körniger Frischkäse. Cena: Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Mangos, Erdnüsse mit Schale, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Nussecken, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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