Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 100,22g | Prot: 145,10g | Carbh: 139,52g.
Almuerzo: Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art. Cena: Birnen, Pink Lady Äpfel, Aldi Gourmet Salami, Graubrot, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Milka. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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