Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 51,44g | Carbh: 211,70g.
Desayuno: Киви, Легион Кекс с Изюмом, Омлет или Яичница. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Cena: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Prime Star Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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