Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 229,05g | Carbh: 281,02g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Wesergold Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Banane, Äpfel, Birnen, Erasco Bunter Gemüsetopf mit Nudeln, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß. Cena: Strauchtomaten, Schulte Bauernsülze, Aldi Harzer Käse, Weihenstephan Die Streichzarte, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. Pasa Bocas / Otros: Kleinemas Lachs-Schinken. más...
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4344 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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