Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 71,27g | Prot: 85,11g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Льняное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Коломенское Благодатный Хлеб. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Дикси Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Курага, Миндаль. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|