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09 jun. 12
Diario de sondca, 09 jun. 12
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scale on carpet last. i had to double check that. i knew 9 lbs at this stage of the game had to be wrong.
68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2012:
1134 kcal
Grasa: 68,36g | Prot: 81,34g | Carbh: 57,74g.
Desayuno:
Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar.
Almuerzo:
Italian Mix Giardiniera, lacey swiss, muenster.
Cena:
alouette blue cheese, saladworks italian, Avocados, Egg, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spring Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Hot & Spicy Pork Rinds.
más...
2675 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Scales should always be place on even hardwood floors. Carpet can throw off the accuracy.
09 jun. 12 por el miembro:
Suzi161
yes, 9 pounds of inaccuracy. but it was a sweet five minutes of delusion, regardless.
09 jun. 12 por el miembro:
sondca
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