低碳Day62~70.5(-9.4) 今天吃低碳生酮飲食滿二個月 記錄一下~體重79.9變70.5 腰圍~最小處105變94(-11) 腰圍~肚臍處108變96(-12) 下午昨天外食。有盡量用湯洗醬油 晚上真的肚子比較凸 以為又胖了。結果又瘦了!!呵
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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