Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 80,41g | Carbh: 219,98g.
Desayuno: Kiivi, Kauralese, Alku omena, Kauramaito, Raejuusto arla, Pellavasiemenrouhe, Soijalesetinirae, Vihreä tee, Hunaja, Inkiväri, Kaneli, Sitruna. Almuerzo: Melonit (Cantaloupe), Rainbow Parsakeitto, Munakoiso (Kypsennetty), Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Porkkanaraaste, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee. Cena: Felix Ketsuppi, Uunijuurekset, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Myllyn Paras Voitaikinalevy, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Ingman Lakritsijäätelö Laktoositon, Vihreä Tee, Banaanit, Vihreä Tee, Cashewpähkinät, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Cocovi Maca-Jauhe, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Valio Eila Rasvaton Luonnonjogurtti. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARJAKJAK
|