Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1726 kcal
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Grasa: 106,58g | Prot: 152,73g | Carbh: 40,88g.
Desayuno: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Carrots, Zucchini, Celery, Ground Beef (Cooked). Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cauliflower, Sour Cream, Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Whipping Cream. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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