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work 137
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 65,19g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Dinner Rolls , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Butter, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Accent Flavor Enhancer , Target Multivitamin, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Cena: Chewing Gum (Sugared), No Name Chicken Strips, Ranch Salad Dressing, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, American Value Green Beans (Canned), Black Pepper, Salt. Pasa Bocas / Otros: Peeps Crispy Rice Marshmallow Treat, Water, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Granulated Sugar, Upper Crust Bakery Bear Claw, Water (Bottled). más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 47 minutos, Ver TV - 9 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 41 minutos, Cocinar - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 9 minutos, Compras - 2 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 47 minutos, Permanecer de Pie - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Sentado - 2 minutos. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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