Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 122,07g | Carbh: 203,68g.
Desayuno: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Atria Ohuen Ohut Hunajapaahdettu Kinkku, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oivariini Vähärasvaisempi. Almuerzo: Valio Rasvaton Maitojauhe, Valio Voi, Rainbow Suomalainen Jauhoinen Peruna, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Cena: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Panda Lakupala Minttu, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel. Pasa Bocas / Otros: Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Rasvaton Maitojauhe, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Ohuen Ohut Hunajapaahdettu Kinkku, Tee (Haudutettu). más...
|
|
3243 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 21 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihmu90
|