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7 dias de dieta! Buscando uma vida mais saudável!
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 72,98g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Subway Tomate, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete. Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral. más...
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Perdiendo 17,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manudtavares
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