Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 139,57g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Акконд Сыр Мягкий От Красули, Яйцо, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Перловая Каша на Воде (1:2), Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Almuerzo: Now Omega-3, Сладкий Красный Перец, Мёд, Гречка Отварная на Воде без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Магнит Морковь Свежая, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Суп-Пюре из Чечевицы (Булон Куриный, Овощи), Now Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная на Воде без Масла, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, 4 Сезона Малина Замороженная, Вареное Яйцо. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|