Diario de almeidadanieli, 20 feb. 18

Perfil de almeidadanieli | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Rumo a 24 hs de J.I 🤗🤘

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:

509 kcal

Grasa: 30,57g | Prot: 40,66g | Carbh: 16,08g. Almuerzo: Jiló, Ovo Cozido. Cena: Vagem Cozida, Quiabo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

acompanhando , poste foto depois do jejum para ver se secou legal

20 feb. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos

Força Dani

20 feb. 18 por el miembro: Kamurathy

Podexa 🤘

20 feb. 18 por el miembro: almeidadanieli

Peso Histórico de almeidadanieli

Ver la Historia Completa