Diario de hisroyaldudeness, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
744 kcal Grasa: 32,87g | Prot: 69,05g | Carbh: 41,01g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Kräuterquark 2,4%, P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Bockwürstchen, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln. más...
2413 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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