Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 56,35g | Carbh: 125,29g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yörsan Beyaz Peynir, Fırında Patates, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Turp, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Portakal, Kivi Meyvesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esraderya5858
|