Diario de kiloelfe, 20 feb. 18

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Moin

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:

1736 kcal

Grasa: 68,13g | Prot: 55,68g | Carbh: 223,96g. Desayuno: iBi Räuber, Vollkornbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch , Reis (Gekocht). Cena: Ferrero Rocher, Speiseeis, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Zucker. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Tag dir. LG

20 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988


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