Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 140,50g | Prot: 121,03g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Almonds, Boiled Egg. Almuerzo: Rye Crispbread, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Cena: Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Green Cabbage, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Plums, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Raisins (Seedless). más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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