Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 82,26g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 26%, Хлеб, Борщ с Курицей. Cena: Кофе с Молоком, Кремовый Зефир, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морковь По-Корейски, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная с Грибами, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Биомолпром Бифидин 2%, Березка Сыр Костромской 45%, Пюре из Чернослива, Биомолпром Бифидин 2%. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|