|
En kyllä usko että pysyy näissä lukemissa, aina tulee takas...
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 41,64g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Kahvi, Kevytkerma, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Fazer Ruis Real, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%. Almuerzo: Alpen Rasberry & Yogurt. Cena: Kevytkerma, Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Bataatti, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick, Paprika (Punainen), Kurkku, Kaali. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Nut Mix, Foodin Kookosmanna, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Flora Vispi 20% Vähälaktoosinen, Puhdistamo Chia-Siemenet. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|